専門的に筋肉のバランスを作って腰痛対策大阪ピラティス

専門的に筋肉のバランスを作って腰痛対策

みんさん。こんにちは

腰痛は初めは腰が痛い・・・から腰が重たい・・足がしびれる・・・に慢性的に

悪化をたどってしまします。

ホリスティックMUNAヨガセラピースタジオでは最近どんどんと腰が軽くなってきました～と

お喜びのお声を頂戴しております。

お顔の御表情まで明るくなって来られているようでとても嬉しいです。

 

運動といってもスポーツ競技ダンスいろいろありますね。

健康になりたいっていう人は

健康のために運動するのであれば

 

筋肉の強弱がからだのあちこちでバラバラになっていることが多いため

ホリスティックMUNAヨガピラティスで

腰の痛みや首の痛みなどのためにも

筋肉のバランスを体の箇所でまんべんなく本来の健康体になるように

筋肉のバランスの強化と柔軟性を作っていきませんか。

 

自分でストレッチや筋トレ、運動している方も多いでしょう。もちろんそれは体にきっと良い効果も

しかし

あるレベルを過ぎると体に良くないように働いてくることもありますから

悪化させてしまわない様に気を付けましょう。

 

皆さんの運動の目的？？はなにですか？

気分転換　ストレス解消　柔らかくなりたい

血流を促せたい　腰痛をとりたい　肩こり解消したい

 

ホリスティックMUNAスタジオのレッスンでは

お客様から酷い腰痛や首の痛み肩の痛みが

あれほどひどかったのに

レッスン来るたびに緩和されてる～っという

お喜びの声をレッスン後に仰ってくださいます。

リハビリや注射もいってるんですけど、効かないときもあるようですので

そういう時は最後の手段・・・ホリスティックMUNAスタジオのレッスンに

お任せください。

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ホリスティックMUNAヨガピラティススタジオ

大阪市城東区成育3-2-12-202

京阪/JR野江から徒歩1分

https://holistic-munayoga.jp/

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