大阪のヨガピラティススタジオは体質改善ができたとお喜びの声をいただいております

体の不調や心の健康に不安がある方だけでなく、ホリスティック Muna Yogaには美しさに磨きをかけたい多くの女性にもご利用いただき、体の変化を実感していただいております。体幹ピラティス＆リンパのレッスンではロールやセラバンド等の補助具を使用して深層の筋肉を意識的に動かし、血液やリンパの流れを促すことで代謝をアップ、姿勢が整い、胸式呼吸により普段の運動では動かしにくい筋肉にもアプローチすることが可能です。
また、骨盤を調整するレッスンや骨盤リンパ施術やセラピーも行っており、骨盤のズレ、左右差が改善されて、2ヶ月でウエストが4センチ細くなったお客様もいらっしゃいます。栄養士免許を持っているインストラクターが生活のアドバイスもきめ細やかに行いますので、ぜひ気軽に体験レッスンをお試しください。

骨格バランスを整え、体質改善や妊活サポートなどを行っているホリスティック Muna Yogaでは、普段の生活における体と心のバランスの保ち方を総合的に学んでいけるレッスンを行っております。仕事や家、対人関係等、ストレスに感じることが多い中、ポーズ、呼吸法、瞑想などを通じ、日常生活で抱える不安やイライラ等を落ち着かせ、自分と向き合う時間を作ることでありのままの自分で過ごせる、体と心のバランスの整え方を知ることができます。
レッスンを受講された方からは、自分に戻れる時間が心地よい、ゆったりと心地よさを満喫できて、心身共に充実している等の声をいただいており、ストレス解消やリフレッシュ、リラックスにと多くの方にご利用いただいております。生活や仕事を頑張るためにも、ぜひ気軽にお越しください。