側彎症

側彎症トレーニング

側湾症でお悩みの方へ

背骨のゆがみや左右の肩・骨盤の高さの違い、姿勢の崩れが気になりませんか？

側湾症は、一人ひとり背骨のカーブや身体の使い方が異なります。

骨盤の仙骨尾骨から腰椎、胸椎、頚椎　そして体幹も

側弯症があることで脊柱の状態が本来の場所や状態が異なってくるため、いろんな不調が出てくる恐れがあります。

 

身体に良いとされるヨガピラティスの動きも

グループレッスンの様に一律に運動することも良いですが、個人の体を一つずつ調整していくトレーニングはとても効果的であり、悪化避けることができます。

ホリスティック Muna では、身体の骨格の状態や姿勢、筋肉のバランスを確認しながら、骨格調整トレーニングで身体を支える筋肉を整え、無理のない動きと姿勢づくりをサポートします。

ご自身の身体に合った運動を取り入れ、日常生活をより快適に過ごせる身体を目指しましょう。

側湾症に合わせた個別の運動指導をご希望の方は、ご希望の日時と共にお気軽にご相談ください。

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ホリスティックMUNAセラピースタジオ

大阪市城東区成育3丁目2-12三進ビル202

京阪/JR野江から徒歩1分