寒い時ほど深呼吸しよう! ホリスティック Muna スタジオより

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大寒の季節はぎっくり腰の予防対策を早急に! ホリスティック Muna スタジオより

2021/01/08

大寒になる前に体の備えをしておきましょう!大阪ヨガ

2021年ホリスティック Muna Yoga

寒い時はぎっくり腰が起こりやすいので、事前にしっかりと予防ケア

寒い時ほどしっかり体のケアが必要

ハードに体を動かせることがしっかりケアとは違いますよ。

そんな落ち着いた健康状態から

穏やかな生活がやってくる?

 

ぎっくり腰や五十肩が

突然やってくる時期ですね。。。

 

起こってからでは、、、遅いのでは。。。

それまでの体のケアの仕方によって、

ぎっくり腰が起こらずに済むんですね。

 


ホリスティック Muna Yogaスタジオ

https://holistic-munayoga.jp/

大阪市都島区、旭区、鶴見区からも便利