寒い時ほど深呼吸しよう！　ホリスティック Muna スタジオより

寒い時ほどしっかり体のケアが必要

ハードに体を動かせることがしっかりケアとは違いますよ。

そんな落ち着いた健康状態から

穏やかな生活がやってくる？

 

ぎっくり腰や五十肩が

突然やってくる時期ですね。。。

 

起こってからでは、、、遅いのでは。。。

それまでの体のケアの仕方によって、

ぎっくり腰が起こらずに済むんですね。

 

ホリスティック Muna Yogaスタジオ

https://holistic-munayoga.jp/

大阪市都島区、旭区、鶴見区からも便利