夏の疲れにくい身体を作る城東ヨガと料理法

夏バテ予防のお料理対策と試食会

夏の疲れを振き飛ばし

＞＞＞＞　夏の疲れにくい身体づくりしませんか。

かなりお得な

【　　　ヨガ鍋　　　】　イベント  ☆彡

夏にオススメ料理試食　と　ヨガ　★イベント

 

★夏の日々のケアのための滋養ヨガ　

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★夏の家族のためにも健康な料理法　

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★夏料理のご試食

かなり盛りだくさんの内容でお得！?

10名さま限定のため

※定員になり次第締め切らせていただきます

 

毎日の疲れは立て込んでしまわず早めに何とかしたいですね。

セルフケアアドバイス

そして

体に良いお食事は、
エネルギー量よりも栄養価をよりよく考えて摂取するのが

とても大切になりますね。

 

ただ、同じホウレンソウでもお腹に入る時には

かなり栄養の吸収や量に差が出てていますよ。

 

栄養バランス
摂取の仕方、
調理法、
工夫の仕方お教えします！

身体も早く今年は夏バテしそうという方も多いようですが、、
楽しく季節を乗り越えたいところ。

疲れたといって、体を休めてばかりでは、体力も下がり、
余分な体の熱がこもって
停滞してしまいます。

夏に不調を整える内容でヨガで
リフレッシュ &
疲れにくい体づくり

これは鍛えることとは少し違うことを学んでいきませんか。
盛りだくさんのイベントをお楽しみに♬

日時：7月15日10:30-13:30頃まで

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大阪市城東野江関目
2500→ヨガレッスンと試食込み
参加費  2500→1500円！のみ

飲みたい物はご持参くださっても結構です。

 

大阪城東野江関目　

大阪ヨガで体質改善ヨガで　健康な体を取り戻す、整える

ホリスティック Muna Yoga　セラピースタジオ 

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お申し込み　お待ちしております！　お連れ様1名様まで

以下の問合せより鍋イベント申込とお知らせくださいね。

割引の1500円にて対応させていただきます。

　

　定員になり次第、締め切らせていただきます。ご了承くださいませ。

　最終締め切り4日前まで　

https://www.munayoga-health.com/