女性のストレス発散先の傾向が肥満の原因になりやすい

こんにちは、女性のストレス発散先は？
昨日、大阪では危険な暑さという事で警報発令しましたね。
本日もお気をつけてお過ごしくださいませ。

ダイエットが気になる季節、
コロナ下で活動範囲もお出かけ機会も少ない中、

女性のストレス太りを見直してみましょう。

働く人の女性のストレスの発散の仕方としての順位
ーーー%
1.甘いものを食べる30.1%

2.買い物、食べ物26.4

3.晩酌、お酒を飲む23.4

4.ぼーっとする19.4

5.好きなテレビ鑑賞17.7

6.おしゃべり、愚痴17.7

7.お茶、コーヒー13.7

8.とにかく寝る13.4

9.ゆっくりお風呂12.7

10.外食に出かける12.7

結局、上記の中の項目では、
無意識にコロナ下を過ごしてしまうとすれば、、、

食べる、テレビ、寝る、風呂
ということになりますね。^_^:

お盆夏季連休中レッスンを開催していますので、
またご利用くださいね。

大阪市城東区野江駅直ぐ

https://holistic-munayoga.jp/

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女性の体質改善を叶える

新大阪や久宝寺からも便利