マタニティの時の不安感を乗り越えて安産大阪ヨガ

こんにちは、マタニティブルーもさようなら

不安感もぬぐわれて安全にマタニティケアを

楽しく安産目指しましょう♪

 

マタニティの時期でも体はこれまでと同じ様にどう動かせても大丈夫だと安心しておられませんか。

母体へ負担をかける動きでは胎児への良くない影響がでることも考えられます。

切迫が生じて早産など、本当に避けたいですね。

 

お腹の中にいて直接的に見えない胎児ですから

繊細な意識でケアが必要です。

 

ヨガのアーサナ（ポーズ）は妊婦の時期はどれをとっても大丈夫ということはありません。

またその日によっても体調は異なるものでしょう。

グループレッスンの参加は16週目からご利用可能ですが、

流産経験のある方や、不安要素がある方は個人レッスンで効率よく心身の

サポートを受けてみましょう。

 

個人個人、妊婦さんでも体調はその日によって異なってきますね。

責任をもって体を動かせるということはお母様ママにとっての気持ちの持ち方によっても

取り組み方が変わってきますから、レッスンで心身を快活に保てるようにしたいですね。

 

オンラインレッスンや動画を見て行える環境にある時代にまりましたので、

母子の安全をしっかり確保してケアしましょう。

 

～～～＊

ホリスティック Muna セラピースタジオ　

ムナヨガピラティス

大阪市城東区　京橋からもアクセス便利

京阪/JR野江駅徒歩1分

大阪市城東区・鶴見区・旭区・都島区区

 

 

旭区、鶴見区、城東区

https://www.munayoga-health.com