自然妊娠の最高齢はあなたの体年齢できまる大阪ヨガ

自然妊娠の最高齢はあなたの体年齢できまる大阪ヨガ

健康なのに子宝がまだという方は山ほどおられますね。

健康というレベルが大きな幅あります。

 

アスリートの方やスポーツの指導者でも妊娠しにくいということをよく耳にしますね。

スポーツのパフォーマンスと妊娠力は決して比例しません。。。

逆のことも多いものです。

 

妊娠できる体づくりはスポーツのパフォーマンスを上げることではありませんね。

 

妊活さんに必要な運動をお勧めしています。

そして

 

食事や生活スタイルの見直し

自律神経バランスを整えることも伴っていけるようにしましょう。

今の状態がどうであるのか一番わかりやすい指標があります

それは

皆さんが毎日計っておられます基礎体温のリズム

一か月間のリズムはどのようなカーブでしょうか。

 

簡単には

高温期、低温期はしっかる形になっておられますか？

排卵後の生理前への期間は、プロゲステロンの分泌が多くなり黄体期で高温期へ

生理から排卵前の期間はエストロゲン（卵胞ホルモン）が多く分泌され低温期

 

生理期間も、3日から7日間

生理周期も23日から38日くらい

が一般的ですが、この日数の周期が外れていたり、アンバランスなのも

その一つ原因としてある可能性は大きいでしょう。

 

自律神経バランスを整えれるホリスティック Muna ヨガで

ほとんどの方が3が月もしないうちに

この基礎体温リズムが整ってきたと

お声を頂戴しています。

 

このバランスは自己の無意識で行われるところのため

不妊治療を回数を重ねる前に、一度立ち止まって

しっかり日々、体を整えることを見逃さず

取り組まれますと効率的といえるでしょう。

 

何度も流産を繰り返してからも

ホリスティックMUNAヨガスタジオでは自然妊娠へ

皆さんを応援していきます

 

あなたの体質改善を是非お任せください

妊娠できる健康づくりしましょう

将来の健康の礎にもなっていきますよ

 

体験レッスン受付中♪

～～～＊

ホリスティックMUNAヨガ

京阪/JR野江から徒歩1分

大阪市城東区成育3-2-12-202

https://holistic-munayoga.jp/