お腹の冷え改善で胃腸の消化栄養吸収よく大阪ヨガ

お腹の冷えは大阪ヨガで改善し

胃腸の消化栄養吸収よく

長夏のため冷たいものをお腹に入れてしまって
お腹の冷えから胃腸の動きが鈍りがち
胃腸の消化不良〜腸の栄養吸収の低下で

胃のもたれや便秘、下痢など避けておきたいものです。

ホリスティック Muna ヨガのレッスンでは
お腹の深部の筋肉から内臓にまでじんわりと

良いストレッチが効いてくるので、
お腹の活性化に繋がってきます
　
添加物の少ない自然食品を心がけて、60兆個の細胞が本来の機能を発揮できるためにも
良い状態の遺伝子を保持しておきたいものですね。

特に冷えは万病のもと
全身良い循環を、加齢にも負けず保ちましょう🎵

こんにちは　冷えやむくみの季節、むくみで痛みが出る場合もある様ですね。
スッキリ軽い身体で快活に過ごしたいですね。

ホリスティック Muna( ムナヨガ)スタジオです。