心の風邪であるうつは大阪ヨガでストレスを手放しましょう

こんにちは、５月からもう６月に入りましたね。

今年は５月がとても速く感じましたが皆さんはいかがでしたか。

5月病といわれるこの時期。

風邪は身体で起こるものですが、心の面でも風邪のように揺らぐことだってあるんですね。

病気ではないけれど傾いた不調の状態がうつともいえるでしょう。

 

今までと違ってなんだかやる気が出ないなあ、しんどいなあと感じて覇気がなくなっていたりしませんか

今までパワフルであった方ほど、ダメージが来やすいかもしれませんね。

 

それが2か月…半年と経過してしまいますと慢性化してしまいますと病気として定着してしまうので、

体の風邪と同じように

早めに気づいてケアできる良いですね。

 

ここ数年、生きにくい社会になっていることは間違いないでしょう

そんな状況で人は健康でい続けることが難しくなるといわれています。

 

感情のもやもや頭の中のごちゃごちゃで整理が付きにくい時もありますね。

物と違って、うまく掴めず整理が困難なものです

集中力も薄らいで・・行動力も低下

 

いく一方・・・に早く気づいて

何か対処しませんか。

ホリスティックMUNAヨガピラティススタジオでは

スタジオ環境も半分テラスの様なスペース

心地よい風と日差しが降り注ぎ

レッスンもとても安心して受けていただける内容です。

スレスを解放させ、不安を手放し

身体の緊張感を自然と拭い去り

いつも間にか体が軽く、心が軽く

動きやすい体と明るい心

安定した身体に平穏な心が

自然っと皆さんの元にやってくることでしょう

 

 

医療従事者の方もレッスンに多くご利用されています。

 

医療連携トレーナ―がインストラクターですので

ご安心して、お気軽に体験レッスンにお訪ねいただけますと幸いです。

ご来店お待ちしております。♪

～～～～＊　今から一歩だけ進んでみよう

統合医療としての

ホリスティックMUNAヨガピラティススタジオ

大阪市城東区成育3-2-12-202

野江駅徒歩1分

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京橋から一駅北へ　

新大阪・久宝寺からもアクセス便利

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運動嫌いでも苦手でも安心

初心者も経験者も体ところが解放されます様に