姿勢改善ためのピラティスでしっかりと定着ホリスティックMUNA

日々、集中して仕事を長時間つづけていると姿勢がどんどん傾いてきませんか

 

姿勢を整え、正しい位置に骨格関節をリセットしたい、

そしてその良い状態をキープできるようになるためには

身体を正しい状態で保持できる筋肉や意識がひつようになります。

 

骨格のゆがみで、むくみやすくなったり、太りやすくなっていくそうです。

二足歩行の人間だからこそ、姿勢は内臓や神経にまで影響するからこそ

日々、気を付けておきたいですね。

高齢になればなるほど、どんどんとゆがみ、丸く小さくなってしまいますから

是非、それに負けずに未病の取り組みとして

ホリスティックMUNAスタジオをご活用下さい。

 

ホリスティックMUNAヨガピラティスのレッスンで

適切な運動することで、筋肉の過緊張が助長されてしまいゆがみが酷くなることが

結構起こっていることをご存じでしょうか。

筋肉痛が蓄積してしまうことでも、血流が滞り、冷えや、凝りにつながります

 

姿勢を整えたうえで運動しないと、、、その結果は変わってくるかもしれません。

運動前後の準備やクロージングの行い方も

専門的に指導を受けないと限界があるものですね。

しっかりと指導を受けれることによりマイナス点も避けることができ

結果としても楽に違い感じることでしょう

 

初めに５キログラム、１０キログラムの体重差が初めあったお二人だったとしても

結果としては異なったものとなってしまうのはこのことからです

 

ホリスティック Muna ヨガピラティススタジオ

https://holistic-munayoga.jp/

大阪で体質改善をしたい方のためのセラピースタジオ