O脚のためのストレッチや運動を大阪ヨガ

女性に多いと言われているO脚。
お悩みの方も多いと思います。

O脚は、生活習慣が原因と言われており、
脚のむくみや冷え、膝痛、腰痛の要因にもなり得ますね。

足を組んだり、片足に重心をかけて立つ、地べたにぺちゃんと
座ったりなどで、骨盤が歪んでしまい、O脚に繋がる事もあるようです。
座る姿勢も立つ姿勢も片足に重心をかけず、両足に重心をかける
ようにする事が、大切です。

肩こり・腰痛・姿勢・O脚などお気軽に
お問合せ下さい。

当店は主に、体と心の健康の
バランスをケアする
ヨガ＆ピラティスのレッスン
を行っております。
また、リンパ・骨盤に着目した施術を通じて、
肩や腰の慢性的な辛さ、体の内側の不調、
妊活に関するお悩みなど、幅広い症状に対し
サポートいたします。

 

https://holistic-munayoga.jp/

ホリスティック Muna Yogaスタジオ

大阪市城東区　関目　今福　野江