マタニティヨガのオンラインレッスンを大阪ヨガで体験いただけます

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マタニティヨガのオンラインレッスンを大阪ヨガで体験いただけます

2020/04/24

マタニティヨガ・産後ママヨガ オンラインレッスン

大阪ヨガではマタニティヨガをオンラインで、皆さんの動きをしっかり見てもらいながら行えますよ。

マタニティヨガをオンラインで受けれます。

安心したご自宅の空間でどうぞ。

もちろん、直接お会いしてスタジオレッスンがベスト、

 

でも・・・

妊婦さんは電車や自転車の移動ができないケースも

スタジオまでの移動に心配があったりという方は是非、おすすめの内容です。

 

マタニティさんの運動は、危険回避が一番です。

基本的にはご自分のできる範囲での運動で行っていただくことになります。

ただ

小さな画像通じてですが、出来る範囲で動きをこちらでも見させていただきます。

DVDだと、まったく見てもくれないですし、お話聞いてもらえませんからね。

 

妊婦さんは本来ですとウォーキングをされたり

気分転換も必要なところでしょう。

ただ運動となりますと

どこまでどのように運動してもよいのか

迷ったり、不安になったりしませんか。

 

DVDを見ながら行うのとは異なって、

オンラインレッスンでは、

皆さんの動きなども個人様をしっかり見てもらいながら

行えますのでいいですね。。

火曜日の昼 14:00 マタニティヨガ 

(土曜日の昼 16:30 )

木曜日 14:00 ヨガピラティス (産後ママさん可能)

レッスン前の諸注意事項;

●体調は予め、メッセージでお伝えください。

●血圧計をお持ちでしたら、必ずレッスン前後に計測をして、

お伝えください。 

食前や食後などの、空腹や満腹の状態は避けれるように食後と1.5時間は離しておきましょう。

 

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【費用】 6回 12,000円税込み      2か月間有効

 

【ご予約】ご予約ページより、前日までにお願いします。 

 

前日までにご予約いただけますと、ログインNO.をお知らせいたします。

あらかじめZoomアプリを、出来ましたらパソコンまたは(スマホ)にダウンロードください。?

https://zoom.us/download

 

スマホは画面が小さいためタブレットやパソコンがおすすめです。

 

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ホリスティック Muna Yogaスタジオのインストラクターは
IVFクリニックの運動療法として長年の
患者様にもサポートしてきましたが、

一般の方々にも
是非ご利用頂ければと思います。

こだわりのある方だからこそ、
是非、ご利用頂きたいセラピースタジオです 

-----♪-----♪-----♪-----

みなさんは健康、妊活への取り組み
?食事や、?睡眠は

不足してしまいますと

たちまち
身体からサイン?がきて分かりやすいですね
ただ、 ?‍♀️【 #妊活の運動 】となると

ついつい後に回しにしがちだったり、

継続するのが難しいみたいですね。

ここで、
 【 #妊活の運動療法 】として身体の変化を楽しめる?

ヨガやピラティス〜を受けてみませんか?

IVF不妊治療クリニックにて

患者様を長年運動療法として
ヨガレッスンをサポートし
多くの方が克服されてきた実績あり

体質改善〜妊活まで応援サポート〜
現在、自営スタジオとして
ホリスティック Muna Yoga大阪市

?運動として〜今の自分に必要な内容✨ 

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で安心して任せられるトータルでサポート 

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 ??こちらまでお読みくださった方限定に!!

講師紹介 ?国家資格栄養士
?ヨガ・ピラティスインストラクター
?骨盤リンパリンパ療法士 

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?プロフィール @muna.yoga38

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