背骨のゆがみを全身で調整する運動を野江ヨガ

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背骨のゆがみを全身で調整する運動を野江ヨガ

2022/09/07

背骨のゆがみを全身で調整する運動を野江ヨガ

背骨のゆがみや姿勢の崩れは年を重ねるたびにどうしても生じてくるものです。

 

背骨のゆがみを全身で調整する運動を

 

脊柱管狭窄症やヘルニアで運動したい方も

運動苦手と思っていませんか。

 

野江ヨガで健康維持増進できるものです。

 

ケガをしてしまっては元の体にほぼ戻ることは少ないです。

身体の内側では、痛みがなくなっていてもいつまでも潜んだまま以前の筋肉や骨格ではなくなっていることが多いです。

 

ケガを避けて運動を継続することは容易ではありませんが、適切な運動で良いトレーニングを

身体に定着させていきましょう。

 

ホリスティック Muna Yoga

https://holistic-munayoga.jp/

野江駅徒歩1分 

京橋や新大阪からもアクセス便利

大阪市城東区、都島区、鶴見区