大阪のヨガピラティススタジオで心と体の調子を整えて体質を改善しましょう

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ホリスティック ムナヨガ

大阪のヨガピラティススタジオでリンパの流れを良好に

ホリスティック ムナヨガ

大阪にあるヨガピラティススタジオでは、清潔な空間でリラックスしながら体と心のバランスを整えて、日常生活をより快適に過ごせるようにサポートいたします。
ホリスティック ナムヨガは大阪で地域一番店として展開しており、姿勢を正しくするためのクラスやリラックスを目的としたクラス、マタニティーの方向けのクラス等の多彩なクラスをご用意しており、お客様一人ひとりの悩みに最適なクラスをご提案いたしますので、気軽にご相談ください。


ホリスティック ムナヨガの特徴

FUTURE

ヨガレッスン

一人ひとりの目的に合わせたクラスでレッスンを受けられます

大阪でゆったりとヨガやピラティスのレッスンを受けられて、体だけではなく心の健康も促進することができます。血行やリンパの流れを促したりすることで、体の内側から体質を改善することができるレッスンを開講しており、不妊治療にも効果的なレッスンがございます。レッスンは少人数で行っており、一人ひとりに目が行き届きますので、しっかりと体を動かすことができ、お客様の心と体の健康をサポートいたします。
全てのクラスで呼吸法と瞑想、アーサナを行い、補助具を使用したレッスンもあり、レッスンを継続的に行うことで体と心に変化が現れるようになり、心と体の健康を手にすることができます。ストレス発散を目的としたレッスンや、疲労回復や不眠症でお悩みの方に最適なレッスン等、様々な効果のあるレッスンをご用意しており、体質改善や不妊治療、骨盤矯正等の悩みのある方はぜひお試しください。

健康的な体

栄養士の資格を持つ指導者に健康についての相談ができます

大阪にあるヨガピラティススタジオには、国家資格である栄養士資格を保持する指導者がおりますので、健康面や食事面での相談を直接することができます。体調があまり良くない日が続いて病院で診てもらっても、特に病気ではないと言われてしまったという方でも、レッスンで心と体の両方をリラックスしながらほぐしていき、心と体の調子を整えることで、体調が改善されることが期待できます。
ガンの手術が終わってからの経過観察途中でも、レッスンを受けていただくと心と体がスッキリするので効果的です。忙しい毎日を送る現代人にとって、ゆっくりと自分を見つめてリフレッシュする時間を作ることは重要ですので、体の内側からリラックスして心と体の調子を整えましょう。骨盤矯正や体質改善にも効果的で、そのほかにも不妊治療のサポートをしており、妊活を促進させる実績もございますので、ぜひご体験ください。

ピラティス

大阪のヨガスタジオは体の健康と心のバランスを重視しております

大阪の指導経験豊富なヨガピラティススタジオ・ホリスティック Muna Yogaでは、体と心の健康バランスを図る、総合的に深く掘り下げたレッスンを行っており、多くの女性の体と心を整えてきた実績がございます。季節による体調に合わせて体やメンタルをサポートし、自然治癒力をアップするクラスや、疲労回復、不眠症、呼吸器関係や心身症疾患の方が本来のパワーをとり戻せるクラス等、お客様の体調や不調に寄り添った多彩なレッスンをご用意しており、20代から75歳くらいまでの方にご利用いただいております。
レッスンを通して、健康な体へと導き、体質を改善してメンタルが充実することで、毎日の生活における体と心の変化を実感している方が多くいらっしゃいますので、ぜひ気軽にご連絡ください。

森林でヨガ

大阪のヨガスタジオで体幹ピラティスを始めましょう

大阪のヨガスタジオ・ホリスティック Muna Yogaでは、筋力をつけたい方や体のラインを整えたい方におすすめの、ピラティスレッスンもご用意しております。体幹ピラティスリンパのレッスンでは補助具を使用して深層の筋肉を意識的に動かすことで、冷え、腰痛、肩こりの改善、代謝をアップするエクササイズを行っており、無理なく筋肉、筋膜調整をし、普段お悩みの凝りの原因や姿勢の見直しができるレッスン等、多彩なクラスの中から興味のあるものを受講することが可能です。
整体のメソッドを交えながら解剖学的にポーズを正しく導くことで、怪我なく安全に体づくりができ、メンタル面もしっかりサポートしていきます。どなたでも効果を実感しながら楽しく続けることができますので、ぜひ一度気軽にレッスンをお試しください。


大阪のリピート様が多いヨガスタジオです

CONCEPT

大阪のヨガスタジオには信頼と実績があります

大阪のヨガピラティススタジオ・ホリスティック Muna Yogaは、女性の健康を専門としており、駆け込み寺的存在とよばれる信頼と実績がございます。長年不定愁訴や不妊でお悩みの方、産前産後の心や体のケア、ダイエット、体質改善等、様々な目的で多くのお客様にご利用いただいております。一人ひとりに合った体質改善と心のケアを行っており、代替医療の観点で心身をホリスティックに捉えるサポートを行うことで、心と体に変化を感じている方が多くいらっしゃいます。諦めかけていた悩みや気になることがございましたら、ぜひ大阪のヨガピラティススタジオで一緒に体質改善を目指しましょう。