長年の五十肩に悩んであれこれ試してみました。

長年ずっとこらえてきた五十肩・・・

いろいろと試してみて、注射もリハビリも頑張って通いました。。

イライラが絶えないほどの酷くほぼ腕も上がらないくらいの肩の悩み、やっと大阪ヨガでスムーズな肩回り

が戻ってきましたというヨガの会員さま

 

生活を行う上でも仕事でもいろいろと、動きが制限され

困ったことになってきました。。という方へ

 

調子が悪い時は、もう年だし肩こりも変わりそうもなく、もうそのまま年老いていくのかしらと

どんどんネガティブ思考にまで進みがちですね。

 

身体が動かせづらくなることから、

生活スタイルも、気力も衰退していくようなケースは、年配に多く陥りがちですから、

 

早めに対処してみて下さいね。

そこで、運動して改善してみようと思われるかもしれませんが、、

 

ほぼ肩や例えば膝でも同じですが、

肩や膝関節が動かない状態で体操や運動は実は危険なんです。。

それにご本人からしますと結構、過酷な試練になるかもしれませんね。

 

肩関節周囲の靱帯はとても複雑、靱帯が切断してきても

痛みを感じにくい部分。。。

無理して動かせることを繰り返しますと、かえって悪化どころか

戻らなくなる恐れもありますよ。

 

大阪ヨガの自立整体の動きを取り得れた動きと

ストレスの解消も相互的に

 

どんどんと元気になってこられる方が続いています。

 

初心者でも不調がおありの方でも安心して受けていただけるレッスンです。

的確に学んで運動することは体を守る意味でも、良くするためにも必要ですね。

 

ヨガピラティス体験レッスン受付中

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ホリスティック Muna Yoga セラピー

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