膝の痛みや人工関節後のケアを早期からしっかりと城東野江

人工関節のあとや膝の痛みはケアを運動で快活しましょう

みなさん　こんにちは(^^♪

良く歩く方にも多い膝の痛み

それから膝の人工関節手術への移行

またそれからの手術後のケアも

それ以上に重要になります。

 

思うところに体を移動できるというのは

基本的な生活活動には必須条件ですね。

 

脚の筋肉はとても複雑で

いろんな下半身の筋肉、上半身の筋肉の状態からの影響を

受けてきます。

膝を伸ばすと痛い、膝を曲げると痛みや違和感、正座ができない

初めの一歩が痛むや立ち上がりや座る時に体重をかけると痛いなど

 

そのような関節の状態で、過度な作業や運動スポーツ、登山、ウォーキングで

傷めてしまうケースが多々あります。

 

人工関節だから大丈夫になったと決して思わないでください。

上体は正常な位置に戻ったというところで

それからどのように使っていくか動かせていくかの課題は山積みです。

それをケアしておかないと股関節の痛みや足関節足首の痛みが

また別に出てくる可能性があります。

 

身体はいつも整えることを必要としますから

特別なことと思わずに

定期的にしっかり正しくメンテナンスしていきましょう

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的確なメンテナンスはそれを可能にします。

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