子宮とうつの関係大阪ヨガ

こんにちは、

女性のホルモンバランスの乱れから心のうつに影響しやすいことをご存知でしょうか。

 

ホリスティックMUNAセラピーヨガスタジオでは、女性のホルモンバランスが自然と取り戻されていくため

生理痛の改善は勿論のこと、卵巣や子宮の不調が解消されてきたり

心療内科にかかっていた心身症やうつのお客様が

処方薬を減らしていけるなどの結果が多く出ております。

 

子宮のお悩みがおありの方に、心身症やうつなども併発されることがあります。

それは女性ホルモンのバランス、自律神経、心理的要因が深く関係しているからです。

思春期の時期、子宮が確立されていく20代、更年期などに傾向が大きくなるでしょう。

 

１．ホルモンバランスの変化は子宮に関連するトラブルで、例えば月経不順、子宮筋腫、子宮内膜症から

卵巣嚢腫に至るまで

女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンの不均衡は気分の変動を起こしやすく、

不安感やうつ状態などの心身症の一因となります。

 

２．自律神経の影響では

子宮や骨盤周囲は自律神経と密接にかかわっています。

子宮のお悩みがある方に自律神経の乱れや、体の他の部位にも影響を与えることがあります。

これに通じて倦怠感、頭痛、消化不調などの症状が引き起こされ、心と体のバランスが乱れやすくなります。

 

３．痛みとストレスの悪循環はないですか？

子宮に関連するトラブル、特に慢性的な痛みを伴うものだけでなく、長期の不妊治療による

身体への痛みや心の過剰なストレスを引き起こし、それが

日常的にまた長期にわたることで心身症の一因となるといわれています。

 

痛みによるストレス反応が心の緊張を引き起こし、その結果痛みや不調が増幅するという

悪循環に陥ることにもなりえます。

 

４，心理的負担を感じていませんか？

子宮や卵巣の不調、時には不妊では女性にとって非常に繊細な課題であり、

特に妊娠や出産に関する不安がある場合や不妊治療においては

精神的なストレスを抱え込んでしまいがちです。

日々のプレッシャーが心身症を引き起こすことがあります。

 

５，社会的・感情的な要因：子宮に関する健康は社会的な期待や、仕事の両立、個人的な感情に影響を

お越し、体と心にも良い影響を与えないと言えるでしょう。

 

ホリスティックMUNAセラピーヨガスタジオでは、女性のホルモンバランスが自然と取り戻されていくため

生理痛の改善は勿論のこと、卵巣や子宮の不調が解消されてきたり

心療内科にかかっていた心身症やうつのお客様が

処方薬を減らしていけるなどの結果が多く出ております。

 

ムナヨガで癒しのヨガレッスンを是非一度お試しくださいね。

小さな糸口が、意外といろんなことに開かせてくれるきっかけになられますことを

応援しています。

 

大阪ヨガでは特に心の疲れや、体の骨盤調整なども

しっかりケアできるので、安心してレッスンを継続していただけます。

 

統合医療の観点からホリスティック Muna（ ムナ）ヨガピラティス　スタジオ

https://holistic-munayoga.jp/

アクセス便利

京橋や新大阪からもアクセス便利な野江駅から徒歩1分

大阪市城東区成育3-2-12-202

大阪市城東区、都島区、鶴見区、旭区