心が解放されるホリスティックMUNAセラピースタジオでうつの改善を目指しましょう

こんにちは、急に酷暑がやってきたこの六月

身体のだるさから心までモチベーションを上げるのに上手くいかないものです。

ホリスティックMUNAセラピースタジオでは

身体とコロロを統合した体質改善を目指したレッスンを提供しています。

 

毎日、身体も心も良い時もあれば今日は今一つということは誰にでもありますね。

日々、いろんなことが家庭や仕事でも人間関係でも起こりますから・・

それが人生で年数を重ねるにつれて蓄積していったら・・・

どんなにタフな人でもやはりパンクしてしまいますね。

大人だけでなく、思春期の子供たちは体や心が成長段階の途中で不安定な状態ともいえます。

 

そのために、日々においても、人生においても心のデトックスはあると要らない心の荷物が

手放せると楽ですね。

健康的な？ストレスリリースされていますか？

 

毎日何か良いこともそして自分にとって気になることもありますね。

良くないことが起きたり、心の中でもやもやや疲れがたまってきていませんか。

部屋のお掃除と同じでこころのほこりも拭い去りましょう。

朝が起きれないという方は、夜のうちにこのこころのもやもやしたほこりをリセットしてあげると良いかもしれません。

夜眠っているうちに、頭の中は整理されているといいますが、その整理が感情がみだれていると

整理しにくくなっています。

 

風邪は身体で起こるだけでなく心の面でも病気ではないけれど傾いた不調の状態がうつともいえるでしょう。

それが慢性化してしまいますと病気として定着してしまうので、体の風邪と同じように

早めに気づいて的確なケアできると理想ですね。

 

ここ数年、過ごしにくい生きづらい社会になっていることは間違いないでしょう

データからもコロナ後はストレスを抱えることが多くなった人は40％にも

そんな状況で人は

何か対処法を持っておかないと身体や心が健康でい続けることが難しいのではないでしょうか。

 

ホリスティックMUNAセラピースタジオでは

身体とコロロを統合した体質改善を目指したレッスンを提供しています。

大人だけでなく、思春期の子供たちもとても成長段階の中で不安定な状態です。

 

運動習慣がある方でもストレス解消が必ずとも万全とは言えません。

身体が心地よく心が解放される運動は、心身に良い効果をもたらし薬の様な作用が体内で起きてまいります。

 

これまでは上手くいかなかったから。。。と今までのネガティブ思考はおいておいて一歩踏み出してみましょう。

 

ホリスティックMUNAセラピースタジオで体験レッスンを受けてみてくださいね。

お待ちしております。

 

一つの小さな糸口が、意外といろんなことを開かせてくれるきっかけになられますことを祈って

応援しています。

 

大阪ヨガでは特に心の疲れや、体の骨盤調整なども

しっかりケアできるので、安心してお任せいただけるかと思います。

 

統合医療の観点からホリスティック Muna（ ムナ）セラピースタジオ

https://holistic-munayoga.jp/

アクセス便利

京橋や新大阪からもアクセス便利な野江駅すぐ徒歩1分

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