ゆがみの側弯症での運動は深部まで丁寧に動きが肝心城東ヨガ
2023/11/28
ゆがみの側弯症での運動は深部まで丁寧に動きが肝心城東ヨガ
身体がゆがんでる～って気づかれていますか？
若い方も、加齢とともに築かないところでどんどんと歪んでくる背骨
戻りにくいからこそ側彎症は何より若いうちに解消しまよう
大阪で側弯症を治したいと思われる方は
側弯症のための運動は丁寧に動かせることが肝心
痛みが出てくるところが、肩や首、腰、膝、内臓や子宮にまで
影響していくる恐れがあります。
脊柱は体を支える柱の役目だけでなく、自律神経や末梢神経にまで影響してくる
中枢の担い手。
ただ汗をかいて筋肉を養ってという運動ではこの背骨のゆがみには
良い影響は少ないでしょう。
身体を動かせることによって骨格や骨盤調整がじんわりときいてくる
ホリスティックMUNAヨガスタジオのレッスンで
丁寧に大きな関節から小さな関節、脊柱管にまで
良い変化をもたらしていきましょう。
ホリスティックMUNAヨガの適切な運動から体を整体 骨格を整え調整されていくので
肩の高さが違っていたのに左右同じになってきた
腰の左右の位置が整ってきたというのは
レッスン前後で感じていただけることでしょう。
身体にとって良い効果をもたらす内容の運動は
無理して運動をする必要もなく、運動が心地よいと感じれ
身体のホメオスタシスという恒常性ホルモンと共に自己調整機能が働きます
更に継続できる運動なので健康がどんどんと加速していきますね。
側弯症のための運動は丁寧に動かせることが肝心
しっかり体に結果が出てきますね(^^♪
大阪で側弯症を治したいと思われる方は
体験レッスン受付中
ホリスティックMUNAヨガピラティススタジオ
大阪市城東区成育3-2-12-202
京阪/JR野江駅徒歩1分
京橋からアクセス便利
城東区・旭区・鶴見区・都島区
