腎臓が弱ると酷いむくみになりやすいマタニティ野江

みなさん　こんにちは(^^♪

腎臓が弱ると酷いむくみになりやすいマタニティケア

むくみは気づかない内に

足先から、腿、お腹、腕、手先、首、頭など

あちこちでリンパが滞っているケースがあります。

ただ

重篤なむくみは腎臓の病気によって起こっている場合もありますから

医師の診断と運動の許可が必要となります。

 

むくみをとりたいとやみくもにマッサージをしてしまいますと

悪化させたり不調が出てしいますので、気を付けましょう。

リンパ液は1日に体の中をやっとい周するといわれています。

 

～＊ホリスティック Muna レッスンのメリット

ホリスティック Muna のヨガピラティスレッスンでは、

むくみの原因となるリンパの滞りや血行不良にアプローチする動きを取り入れています。

 

特に、妊娠中の体に負担をかけないよう安全に注意を払い、

無理のないポーズやストレッチを心地よい呼吸と共に行うため、

自然に体をほぐしながら循環をしデトックスを促せるのが特徴です。

レッスンでは、以下のような効果が期待できます。

 

✅ 腎臓への負担を軽減する姿勢の調整
✅ リンパの流れを促す優しい動き
✅ むくみやすい部分（足先・手先など）のケア
✅ 自律神経を整え、リラックス効果を高める呼吸法

さらに、インストラクターが一人ひとりの状態を見ながらサポートしていますため、

妊娠期の不調に合わせた安心・安全なケアが可能です。

むくみでお悩みの方は、ぜひホリスティック Muna で体の巡りを整えるレッスンを体験してみてください。

 

～～～＊

ホリスティックMUNAセラピースタジオ

大阪市城東区成育3丁目2-12三進ビル202

京阪/JR野江から徒歩1分　野江、成育、関目、野江内代

大阪市城東区・鶴見区・旭区・都島区

～～～＊

体験レッスン受付中♪