身体のゆがみからの関節痛は筋肉バランス調整のピラティスが野江から徒歩1分に

みなさん、こんにちは

 

関節の痛みがそんなに酷くないからといって

油断していては

全身のゆがみは根深い・・・のでご注意ください

筋肉バランス調整のピラティスが野江から徒歩1分に

 

運動や筋トレといっても筋肉のバランスはアンバランスになっていませんか

骨格調整、筋肉の全身のバランスを本来の状態に戻すレッスンを行っています

関節の違和感や辛さも自然となくなってきたり、レッスン中ではあれだけ痛かった関節が

痛くなかったと仰られるお客様も多くおられます。

もうこんなものだろうとそのまま放置してしまっている

関節痛ございませんか。

ホリスティックMUNAセラピースタジオで数か月もかからない内に

スッキリしてきましたとお喜びのお声を沢山、頂戴しております。

 

是非あなたも体験してみてくださいね。

そして、これまでの酷い肩こりや腰痛がとれたら

また悪化させてしまわない様に日々のレッスンで

揺らがない健康な心身を手に入れましょう。

 

日々、集中して仕事を長時間つづけていると姿勢がどんどん傾いてきていても

痛みが起きてからやっと気づくことも多いはず。

それは痛みが出ている関節だけでなく、体のゆがみか原因のことが多く

これまでの姿勢やスポーツ、運動によって形成されてしまっているので意外と根強いものです。

その様な長年、蓄積してしまっているゆがみや関節の不調は

簡単にマッサージやストレッチでは改善しないことを経験された方も多いでしょう。

 

姿勢を整え、正しい位置に骨格関節をリセットしたい、

そしてその良い状態をキープできるようになるためには

身体を正しい状態で保持できる筋肉や意識がひつようになります。

 

骨格のゆがみで、むくみやすくなったり、太りやすくなっていくそうです。

二足歩行の人間だからこそ、姿勢は内臓や神経にまで影響するからこそ

日々、気を付けておきたいですね。

高齢になればなるほど、どんどんとゆがみ、丸く小さくなってしまいますから

是非、それに負けずに未病の取り組みとして

ホリスティックMUNAスタジオをご活用下さい。

 

ホリスティックMUNAヨガピラティスのレッスンで

適切な運動することで、筋肉の過緊張が助長されてしまいゆがみが酷くなることが

結構起こっていることをご存じでしょうか。

筋肉痛が蓄積してしまうことでも、血流が滞り、冷えや、凝りにつながります

 

姿勢を整えたうえで運動しないと、、、その結果は変わってくるかもしれません。

運動前後の準備やクロージングの行い方も

専門的に指導を受けないと限界があるものですね。

しっかりと指導を受けれることによりマイナス点も避けることができ

結果としても楽に違い感じることでしょう

 

初めに５キログラム、１０キログラムの体重差が初めあったお二人だったとしても

結果としては異なったものとなってしまうのはこのことからです

 

身体のゆがみからの関節痛は筋肉バランス調整のピラティスが野江から徒歩1分に

体験レッスン受付中

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大阪で揺らがない心身の健康体を手に入れる

ホリスティック Muna ヨガピラティススタジオ

https://holistic-munayoga.jp/

大阪市城東区成育3-2-12-202

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