マスクでも楽にできる呼吸を習得して小顔になろう

こんにちは、マスクでも爽やか呼吸！を身に着ける　(^^♪

ホリスティック Muna スタジオです。
今週はいよいよ夏日も出てまいりましたね。
お元気でしょうか？

レッスンでは
【普段のマスクでも爽やか呼吸(ダッシュ)できる！】
を6月はトレーニングしていきますよ

皆さんのこんな暑い日のマスクの呼吸は一体
どうなってるんでしょうね。

熱気で吸うもの吐くのももう息苦しさ満載ですね。

しんどくなった時は呼吸を整えてって言われますが、

もうそれすらも優しくないレベルになってしまいそうです。

でも息しないと生きてけないですからね。

 

マスクの中の皆さんのお口の形？
見えていたら面白いのに、、の時々
考えてみたりする訳ですが(わーい)

マスクの中の口びるは(ごほごほ)如何ですか？

ヨガする時は特に呼吸がベース
運動も呼吸無くしては、無酸素運動(しずく)

皆さん
こちらをご覧下さった方に
是非、こんなに楽になる呼吸〜！これを機会に
自分のものにしてくださいね！

6月中限定！体験レッスン1500円
普段でもマスクの爽やか呼吸を身に着けたいと思われませんか？

生活を過ごす体の状態やメンタルにまで呼吸は影響してきますから、大切ですね。

ホリスティック Muna Yogaスタジオ

大阪市城東区、都島区、鶴見区

野江駅直ぐ（京橋からもアクセス便利）

 

初心者でも経験者でも楽しんでいただけるレッスンをご提供しています

ご興味のありの方は体験レッスンの
ご予約をお待ちしております！

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https://holistic-munayoga.jp/